🌿 서론 — 몸의 피로보다 더 깊은 것은 마음의 피로다사람은 피곤하면 잠을 자거나 휴식을 취한다.하지만 감정이 피로할 때는 대부분 아무런 조치를 하지 않는다.도시의 하루는 사람을 빠르게 움직이게 만들지만,그 속도만큼 마음의 체력은 점점 소모된다.감정의 피로는 눈에 보이지 않지만,일상에서 분명한 신호로 나타난다.아무 일도 하기 싫거나, 사람을 피하고 싶거나,사소한 일에도 짜증이 쌓이는 순간들.그 모든 것이 ‘감정 회복 신호’의 시작이다.이 글은 도시의 복잡한 리듬 속에서자신의 감정 피로를 인식하고 회복하는현실적인 방법을 소개한다. 💡 1. 감정 피로는 ‘조용한 신호’로 찾아온다감정의 피로는 갑자기 폭발하지 않는다.그것은 천천히, 그리고 조용히 쌓인다.사람은 자신이 피로하다는 사실을 인지하지 못한 ..